Les Ateliers Personnalisés d’AïkiShintaiso (A.P.A.S.T.) comportent 6 séances consécutives, réparties sur une année.
Lors de ces séances, pendant le cours, l’enseignant effectue un relevé de posture pour chaque personne inscrite et après analyse, lui adresse son programme de pratique quotidienne.
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